オイルマッサージ
オイルマッサージには、リラックス効果、血行促進、筋肉の緊張緩和、むくみ改善、美肌効果など、様々な効果が期待できます。
オイルの滑らかな感触と香りが心身のリラックスを促し、血行促進によって肩こりや腰痛の改善、むくみの軽減、美肌効果が期待できます。
また、筋肉の緊張を和らげ、ストレス解消にも繋がります。
オイルマッサージの期待できる効果
リラックス効果 |
オイルの滑らかな感触とアロマの香りは、心身をリラックスさせ、ストレス軽減に繋がります。 |
血行促進 |
血行が良くを和らげ、コリやハリを軽減します。
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むくみ改善 |
リンパや血液の流れを促進し、体内の老廃物や余分な水分を排出することで、むくみの改善に繋がります。 |
美肌効果 |
血行促進により肌のターンオーバーが促され、乾燥やくすみの改善、肌の潤いを保つ効果が期待できます。 |
その他 |
免疫力向上、ホルモンバランスの調整、安眠効果なども期待できます。 |
効果を高めるポイント
体が温まっている時 |
血行が良くなっているため、より効果的です。 |
水分補給 |
血液やリンパの流れをスムーズにするため、施術前後に水分をしっかり摂りましょう。 |
アロマオイルの選択 |
好みの香りのアロマオイルを使用することで、リラックス効果を高めることができます。 |
専門家による施術 |
適切な圧やマッサージ方法で、より効果的に施術を受けることができます。 |
オイルマッサージは、心身のリフレッシュや健康維持に役立つ施術です。ご自身の体調や目的に合わせてご利用ください。
 オイル・イントロダクション
 パームサークル
 パームスライド
 ファイブゾーン・アクティベーション
 耳のストレスケア
 サムウォーク
 エリアタッチ
 ピンポイントゾーン・アクティベーション
 ファイブゾーン・タッチ
 リンパケア
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アロマタッチ
アロマタッチ テクニックは感情的な繋がりを作りだすものであり、その繋がりの科学的根拠は検証され、説得力があります。
タッチによるコミュニケーションは、私たちが最初に体験するものです。私たちは子宮の中でタッチを認識し、言葉でのコミュニケーションが可能になる前に、タッチは親子関係で重要な役割を果たします。触覚は私たちが最初に獲得する感覚です。
最近の研究では、触覚を通じた感情的なコミュニケーションは言葉や表情と同じくらい効果的であるとされています。触覚は感情のトーン(ポジティブ・ネガティブ、激しい・穏やか)を伝えるだけでなく、感情の種類を正確に伝えます。私たちは声や顔の表情から、お互いに混乱することのない明確な合図を1つ、2つ認識します。
研究によると、タッチは複数の感情 - 愛、感謝、同情、恐怖、怒り - を驚くほど適正に伝えるとされています。これは愛するもの同士に限ったことではなく、他の研究によると、見知らぬ人同士でも同じように感情が伝わるそうです。触れ合いと感情伝達の解明は未だ限られた範囲ですが、他者との繋がりを強めたり、新しい絆を築くことに効果的であることが分かっています。
感情的な要素に加え、やさしいタッチは他のコミュニケーションでは得られないような生理的反応にも影響をもたらします。
特定の結果(筋肉の癒着をほぐす、中枢神経を刺激する、身体の回復を助けるなど)に焦点を当てた手で強く圧をかけるマッサージとは違い、アロマタッチ テクニックのやさしさは大きく異なるはたらきを持ちます。やさしいタッチは愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンをすぐに活性化させ、心拍や血圧を穏やかにし、ストレスに敏感なシステムに良い影響を与えます。さらに、タッチを行う人は受け手と同じ反応を経験します。
アロマタッチ テクニックを誰かに与えることで、受け手と同じ良いはたらきを得ることができるのです。
エッセンシャルオイルとは何か?
バラの香りを楽しんだことがあれば、誰でもがすでにエッセンシャルオイルの香りの力を経験しているのです。天然由来の揮発性芳香化合物は植物の種、樹皮、茎、根、花、葉、その他の部位に含まれ、芳しく強い香りを放ちます。エッセンシャルオイルは植物に独特の香りを与え、保護し、鳥や昆虫を引き寄せ受粉を助ける役目を果たしています。その本来の働きと香りに加え、エッセンシャルオイルの有用性は食物の調理や美容、ヘルスケアなど、人々の暮らしに長い間利用されてきました。
しかし、芳香化合物とは、そもそも何なのでしょうか?
簡単に言えば、室温で固体または液体の状態から、すばやく気体に変わる有機成分と言えます。この即座に気化する性質を「揮発性」と呼びます。エッセンシャルオイルのボトルを開けると、あなたはその有用な香りにすぐ気づき、少し離れたところからでも香りを感じることができます。エッセンシャルオイルを構成する芳香化合物には、空気中にすばやく拡散し、鼻の嗅覚センサーを直接刺激するという物理的・化学的性質があるからです。
このユニークな特性はアロマテラピーに取り入れられ、心身を健やかに整えるのに利用されています。エッセンシャルオイルに含まれる揮発性芳香化合物の種類によって、オイルの香りと有用性が決まります。
これまで、3,000種類を越える揮発性芳香化合物が発見されています。エッセンシャルオイルの性質は、植物によってさまざまで、分類上の同じ科の中でも種によって異なります。エッセンシャルオイルに含まれる芳香化合物組成の繊細な比率が、それぞれのオイルにユニークさと固有の有用性をもたらします。
純粋なエッセンシャルオイルでさえ、その化学組成は、収穫する時間、季節、生育地、蒸留の方法と時間、年間の成長率、気候に左右されます。さらに、生産過程のあらゆるステップがエッセンシャルオイル全体の品質を決定します。
エッセンシャルオイルは心と身体の健康維持に幅広く利用できます。使用する人の経験や好み、求めるものに合わせてシングルオイル、またはブレンドオイルを使用することができます。
doTERRAオイル

あなたがドテラを選べば、それはすなわち理想的な化学組成と有用性を持った植物からやさしく慎重に蒸留されたエッセンシャルオイルを選んでいるということになります。その原料は、世界の熟練した生産者によって適切な時期に根気強く収穫されています。
それぞれのエッセンシャルオイルは厳しいCPTG®品質基準にもとづいて、注意深く入念に検査されています。エッセンシャルオイルの使用経験者であれば、このドテラの優れた品質基準が純粋で安心なオイルのためにあることをすぐにお判りになるでしょう。
エッセンシャルオイルの抽出は科学であり、芸術でもあります。蒸留者は長年の経験だけでなく、現代の科学技術を用いています。
最も一般的なエッセンシャルオイルの抽出方法は低温水蒸気蒸留法です。この方法では、加圧された蒸気が植物原料の中を通ります。エッセンシャルオイルは植物から遊離し、蒸気によって運ばれます。その蒸気が冷やされると、水とオイルが自然に分離してオイルのみを得ることができます。正しい化学組成の高品質のオイルを得るために、温度と圧力は常に監視されています。ほんの少し熱や圧力が足りないだけで、オイルは放出されなくなります。また、過度な熱や圧力は、オイルの化学組成や有用性に影響を与えます。
水蒸気蒸留法
水蒸気蒸留法は植物から芳香化合物(エッセンシャルオイル)を抽出するための最も一般的な方法です。水蒸気蒸留の過程で、蒸気は植物原料を通り抜けます。蒸気とおだやかな圧力を加えることで、植物の微細な油嚢からエッセンシャルオイルが放出されます。揮発したオイルと混ざり合った蒸気は凝縮器(コンデンサー)を通って冷やされ、オイルと水の層に分かれます。エッセンシャルオイルは上に浮き、下に沈む芳香蒸留水(フローラルウォーター)と分かれ、取り出されます。
エッセンシャルオイルでは、最初に蒸留したものと蒸留が完了したものを比較して、その違いを問われることがあります。水蒸気蒸留の温度は通常60℃~100℃です。植物によってそれぞれ異なる圧力、時間、温度が必要なので、植物に合った温度を調節できるこの特定の蒸留法は、純粋な化合物を得るために適しており、非常に効果的なのです。
圧搾法
水蒸気蒸留法とは違い、圧搾法は「コールドプレス」とも呼ばれ、熱を使わない蒸留方法で、機械的に圧力をかけてオイルを抽出します。ドテラでは、オレンジ、レモン、ライム、ベルガモット、グレープフルーツのような柑橘系のオイルは、それぞれの外皮から圧搾法で抽出しています。
適切な蒸留は圧力、温度、時間、それぞれの原料の収穫方法を考慮する必要があり、植物自体に違いがあるのと同じようにそれぞれ異なる場合があります。不適切な蒸留は必要とされる芳香化合物を変化、もしくは破壊してしまい、意図する有用性を得られないばかりか、健康をサポートするオイルとして使用できなくなる場合もあります。この理由から、優れた蒸留者はごく少ない厳選した植物のためだけに働き、尽力します。この専心的な努力は適切な知識と経験を養い、植物が持つ化学組成と抽出したオイルの成分が一致するのに役立ちます。
*ドテラ社HPより引用 https://www.doterra.com/JP/ja_JP