運動しようにも、カラダのあちこちがコリすぎていたり、がんばって運動をはじめてみたものの カラダが痛くなって続かなかったり…
まずは「運動できるカラダ」に戻しませんか？ リカバリールームでは高酸素環境の部屋でマッサージチェアを利用したりストレッチをすることができます。
最初はパーソナルトレーナーをつけて補助を受けながらストレッチをするのがおすすめです。