〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047/050-5784-8999

【おうちでシリーズ】オープナー

おうちでシリーズ

【おうちでシリーズ】オープナー

rp-staff 2022年8月17日 0 Comments

前のエクササイズでは胸椎を反らせる動きでした。
今回は胸を開く動きで、胸椎や肩甲骨を大きく動かして、
より可動域を広げていきましょう!

力んだカラダにリラックスを!!