〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047／050-2018-0571
前のエクササイズでは胸椎を反らせる動きでした。 今回は胸を開く動きで、胸椎や肩甲骨を大きく動かして、 より可動域を広げていきましょう！
力んだカラダにリラックスを！！
【おうちでシリーズ】オープナー
前のエクササイズでは胸椎を反らせる動きでした。
今回は胸を開く動きで、胸椎や肩甲骨を大きく動かして、
より可動域を広げていきましょう！
力んだカラダにリラックスを！！
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2023年3月1日３月スタッフ在中時間のご案内
2023年3月1日【おうちでシリーズ】バンザイ運動
2022年8月17日【おうちでシリーズ】CAT & DOG
2022年8月17日