【おうちでシリーズ】『ヒップヒンジ』

rp-staff 2023年9月15日 0 Comments

『ヒップヒンジ』
このヒンジの動きは、スクワット・デッドリフトなど
あらゆる動きに関わってくるので、必ず習得しよう！
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