〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047／050-2018-0571
『万歳』一見簡単な動きでも、腕を上げたら体幹部から力が抜けて、腰が反ってしまうことがあります。もちろん肩周りの柔軟性が関わっているのですが、『肩甲骨』、『肋骨付近の筋肉群』も万歳の動きにはとても重要な役割を果たしています。
ポール一つで、その筋肉群を活性化して、動く肩甲骨を手に入れよう！！＼(^^)／
【おうちでシリーズ】バンザイ運動
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2022年8月17日【おうちでシリーズ】CAT & DOG
2022年8月17日