〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047／050-2018-0571
カラダ（脊柱）の動きは、前屈、後屈、側屈と「回旋」の動きがあります。 回旋することによって、歩行、走行の動作を安定することができます。 ただ、やってない動きは年々、できなくなっていくものです。
重さは持たなくても、動かすことで筋肉は活性化されることもあります。 続けられる運動を行いましょう！！
【おうちでシリーズ】下肢回旋
カラダ（脊柱）の動きは、前屈、後屈、側屈と「回旋」の動きがあります。
回旋することによって、歩行、走行の動作を安定することができます。
ただ、やってない動きは年々、できなくなっていくものです。
重さは持たなくても、動かすことで筋肉は活性化されることもあります。
続けられる運動を行いましょう！！
Information List
キッズダンス教室 開講！
2023年9月26日バイタルブラッドプロジェクト『はなトレ』
2023年9月25日キッズ運動スクール開校
2023年9月24日今からでも、スモールチェンジで大きな成果を
2023年9月1日運動はじめましょう！秋キャンペーン！入会金￥０
2023年9月1日無料体験受付中！低酸素ルームも！
2023年9月1日