〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047／050-2018-0571
股関節の動きは、 ①脚を前に運ぶ動き ②脚を後ろに蹴る動き ③脚を開く動き ④脚を閉じる動き ⑤脚を外に捻る動き ⑥脚を内に捻る動き
その中でも⑤、⑥の動きは日常で動くことが少ない動きです。 この動きが滞ると平面的な動きになってしまい、腰痛や姿勢不良につながります。
股関節を動かして、いつまでも歩ける下半身を手に入れよう！
【おうちでシリーズ】股関節回旋
股関節の動きは、
①脚を前に運ぶ動き
②脚を後ろに蹴る動き
③脚を開く動き
④脚を閉じる動き
⑤脚を外に捻る動き
⑥脚を内に捻る動き
その中でも⑤、⑥の動きは日常で動くことが少ない動きです。
この動きが滞ると平面的な動きになってしまい、腰痛や姿勢不良につながります。
股関節を動かして、いつまでも歩ける下半身を手に入れよう！
Information List
春のスタートキャンペーン！入会金￥０
2023年3月1日【がんばるあなたを応援】その脂肪買取ります！ ￥2,023/脂肪1㎏ 買取制度あります！
2023年3月1日３月ジム・低酸素ルーム無料体験受付中！
2023年3月1日３月スタッフ在中時間のご案内
2023年3月1日【おうちでシリーズ】バンザイ運動
2022年8月17日【おうちでシリーズ】CAT & DOG
2022年8月17日