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ストレッチポールエクササイズ

ストレッチシリーズ

ストレッチポールエクササイズ

rp-staff 2022年6月10日 0 Comments

カラダの力みは疲れやすさ、腰痛、肩こりなどに大きく影響してきます。

脱力した状態は正しいカラダの動きに繋がります。

マッサージや整体などもとても効果はあります。
でも、月に何回も行けるものでもありません。

セルフでカラダを整える習慣をつけましょう。

当店にお越しの際はまずストレッチポールから!
おうちにある方もぜひやってみよう!