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厚生労働省認定運動型健康増進施設

ランナーのための低酸素トレーニング

低酸素室のあるジム

ランナーのための低酸素トレーニング

rp-staff 2023年11月16日 0 Comments
低酸素室のあるジム2

ランナーのための低酸素トレーニング​

低酸素トレーニングは、レース終盤のエネルギー切れの防止や
マラソン・競歩・自転車やトライアスロンなど持久的な競技では
パフォーマンスの向上を見込むことができます。

メディケアジムの低酸素ルームは30分550円で利用できます。

どのぐらいの時間、どのぐらいの強度でトレーニングしてよいかわからない、基礎疾患などをお持ちで利用に対して不安があるかたは、当ジムのメディカルアドバイザーにご相談ください。


体験をご希望の方も受付けております。
※体験時には当ジムへのご入会の案内もさせていただきます。
よろしければ日時を選択してご予約にお進みください。