〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047／050-2018-0571
低酸素トレーニングは、レース終盤のエネルギー切れの防止や マラソン・競歩・自転車やトライアスロンなど持久的な競技ではパフォーマンスの向上を見込むことができます。
どのぐらいの時間、どのぐらいの強度でトレーニングしてよいかわからない、基礎疾患などをお持ちで利用に対して不安があるかたは、当ジムのメディカルアドバイザーにご相談ください。
体験をご希望の方も受付けております。※体験時には当ジムへのご入会の案内もさせていただきます。 よろしければ日時を選択してご予約にお進みください。
ランナーのための低酸素トレーニング
ランナーのための低酸素トレーニング
低酸素トレーニングは、レース終盤のエネルギー切れの防止や
マラソン・競歩・自転車やトライアスロンなど持久的な競技では
パフォーマンスの向上を見込むことができます。
メディケアジムの低酸素ルームは３０分５５０円で利用できます。
どのぐらいの時間、どのぐらいの強度でトレーニングしてよいかわからない、基礎疾患などをお持ちで利用に対して不安があるかたは、当ジムのメディカルアドバイザーにご相談ください。
体験をご希望の方も受付けております。
※体験時には当ジムへのご入会の案内もさせていただきます。
よろしければ日時を選択してご予約にお進みください。
Information List
ランナーのための低酸素トレーニング
2023年11月16日バイタルブラッドプロジェクト『はなトレ』
2023年11月3日11月フライデー ヨガ！
2023年11月1日11月サタデーモーニングプログラム
2023年11月1日運動はじめましょう！11月秋キャンペーン！入会金￥０
2023年11月1日キッズダンス ZUMBA教室 11月開講！
2023年10月31日キッズ運動スクール開校
2023年9月24日【おうちでシリーズ】『エアープレーン』
2023年9月20日【おうちでシリーズ】 『胸椎回旋』
2023年9月19日【おうちでシリーズ】『ルーマニアンデッドリフト』
2023年9月18日【おうちでシリーズ】『ヒップリフト』
2023年9月16日【おうちでシリーズ】『ヒップヒンジ』
2023年9月15日【おうちでシリーズ】前ももストレッチ
2023年9月14日【おうちでシリーズ】ふくらはぎの筋トレ『カーフレイズ』
2023年9月13日今からでも、スモールチェンジで大きな成果を
2023年9月1日無料体験受付中！低酸素ルームも！
2023年9月1日