〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047/050-2018-0571
床で行うストレッチ! たくさんありますが、効果を感じにくい時っってありますよね!
そんな時は骨盤に目を向けてあげよう! 骨盤は「腹腔内圧」いわゆる体幹に大きく影響があります。 以下「腹圧」とします。
カラダの動きは安定と可動で役割が分かれています! 腹圧がかかることにより、股関節の可動性が生まれ、よりストレッチ効果を感じることができます。
フレックスクッションはストレッチ効果を高める効果もあり、 体幹強化にも繋がるので、トレーニングだけでなく日常生活の動作にも効果を発揮してくれます。
ぜひご利用ください!
簡単なストレッチ フレックスクッション
床で行うストレッチ!
たくさんありますが、効果を感じにくい時っってありますよね!
そんな時は骨盤に目を向けてあげよう!
骨盤は「腹腔内圧」いわゆる体幹に大きく影響があります。
以下「腹圧」とします。
カラダの動きは安定と可動で役割が分かれています!
腹圧がかかることにより、股関節の可動性が生まれ、よりストレッチ効果を感じることができます。
フレックスクッションはストレッチ効果を高める効果もあり、
体幹強化にも繋がるので、トレーニングだけでなく日常生活の動作にも効果を発揮してくれます。
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Information List
キッズダンス教室 開講!
2023年9月26日バイタルブラッドプロジェクト『はなトレ』
2023年9月25日キッズ運動スクール開校
2023年9月24日今からでも、スモールチェンジで大きな成果を
2023年9月1日運動はじめましょう!秋キャンペーン!入会金¥0
2023年9月1日無料体験受付中!低酸素ルームも!
2023年9月1日