〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047/050-5784-8999
二の腕を引き締めたい!そんなあなたに! 『ダンベルエクステンション』 ダンベルなんか持ったら太くてムキムキになっちゃう😭なんて思うかもしれませんが、1リットルのペットボトルだって1kgあります! 日常生活レベルの重さでは筋肉は太く成長しないので、一安心! 適度な重さ、正しいフォームで行うことが引き締めへの第一歩!
すぐには結果は出ないけど!! 続けることで、引き締まった二の腕に近づきます!! 目指せ!シェイプアップ!
パーソナルトレーニングも受付中!! お気軽にご相談ください!
【おうちでシリーズ】二の腕トレーニング『ダンベルエクステンション』
二の腕を引き締めたい!そんなあなたに!
『ダンベルエクステンション』
ダンベルなんか持ったら太くてムキムキになっちゃう😭なんて思うかもしれませんが、1リットルのペットボトルだって1kgあります!
日常生活レベルの重さでは筋肉は太く成長しないので、一安心!
適度な重さ、正しいフォームで行うことが引き締めへの第一歩!
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Information List
’24 ラストスパート・キャンペーン
2024年12月2日12月フライデーヨガ!開催
2024年12月1日12月サタデーモーニング
2024年12月1日特定保健指導について
2024年9月1日【アルバイト募集】一緒に成長できるトレーナー募集中
2024年8月31日おかげさまで2周年!リニューアルしました!
2024年7月1日タンニングマシン新価格!3,300円/月
2024年6月5日バイタルブラッドプロジェクト『はなトレ』
2024年2月1日ランナーのための低酸素トレーニング
2023年11月16日キッズ運動スクール開校
2023年9月24日【おうちでシリーズ】『エアープレーン』
2023年9月20日【おうちでシリーズ】 『胸椎回旋』
2023年9月19日【おうちでシリーズ】『ルーマニアンデッドリフト』
2023年9月18日【おうちでシリーズ】『ヒップリフト』
2023年9月16日【おうちでシリーズ】『ヒップヒンジ』
2023年9月15日【おうちでシリーズ】前ももストレッチ
2023年9月14日