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今週のトレーニングは、かっこいい背中を、美しい背中を手に入れたい! そんなあなたに! 『ワンハンドロウイング』
背中を鍛えるのは、姿勢改善にもつながります。 良い姿勢で歩いていたりすると、かっこよく、美しく見えますよ! 少しずつ少しずつ積み重ねて、なりたい自分を目指していきましょう!
【おうちでシリーズ】背中トレーニング『ワンハンドロウイング』
今週のトレーニングは、かっこいい背中を、美しい背中を手に入れたい!
そんなあなたに!
『ワンハンドロウイング』
背中を鍛えるのは、姿勢改善にもつながります。 良い姿勢で歩いていたりすると、かっこよく、美しく見えますよ!
少しずつ少しずつ積み重ねて、なりたい自分を目指していきましょう!
Information List
5月サタデーモーニング
2024年4月30日5月フライデーヨガ!開催
2024年4月30日トリプルゼロ!入会金・事務登録料・会費1ヶ月分 6/30(日)まで受付!リニューアルキャンペーン
2024年4月30日工事等レイアウト変更 及び・サービス内容変更について
2024年4月1日バイタルブラッドプロジェクト『はなトレ』
2024年2月1日ランナーのための低酸素トレーニング
2023年11月16日キッズ運動スクール開校
2023年9月24日【おうちでシリーズ】『エアープレーン』
2023年9月20日【おうちでシリーズ】 『胸椎回旋』
2023年9月19日【おうちでシリーズ】『ルーマニアンデッドリフト』
2023年9月18日【おうちでシリーズ】『ヒップリフト』
2023年9月16日【おうちでシリーズ】『ヒップヒンジ』
2023年9月15日【おうちでシリーズ】前ももストレッチ
2023年9月14日【おうちでシリーズ】ふくらはぎの筋トレ『カーフレイズ』
2023年9月13日今からでも、スモールチェンジで大きな成果を
2023年9月1日無料体験受付中!低酸素ルームも!
2023年9月1日