〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 0120-887-047/050-2018-0571
今週のトレーニングは、ヒップアップ。お尻とモモの境目を作りたい! そんなあなたに『ルーマニアンデッドリフト』を紹介します。 膝を固定することで、お尻、もも裏にストレッチをかけられます! 何年後も、ずっと健康でいられるように、今からできることを! ——– パーソナルトレーニング受付中 無料カウンセリングも承っております! お気軽にご相談ください! ——–
【おうちでシリーズ】臀筋・ハムストリングトレーニング『ルーマニアンデッドリフト』
今週のトレーニングは、ヒップアップ。お尻とモモの境目を作りたい!
そんなあなたに『ルーマニアンデッドリフト』を紹介します。
膝を固定することで、お尻、もも裏にストレッチをかけられます!
何年後も、ずっと健康でいられるように、今からできることを!
——–
パーソナルトレーニング受付中
無料カウンセリングも承っております!
お気軽にご相談ください!
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Information List
トリプルゼロ!入会金・事務登録料・会費1ヶ月分 6/30(日)まで受付!リニューアルキャンペーン
2024年4月1日4月サタデーモーニング
2024年4月1日4月フライデーヨガ!開催
2024年4月1日4月工事等レイアウト変更 及び・サービス内容変更について
2024年4月1日バイタルブラッドプロジェクト『はなトレ』
2024年2月1日ランナーのための低酸素トレーニング
2023年11月16日キッズ運動スクール開校
2023年9月24日【おうちでシリーズ】『エアープレーン』
2023年9月20日【おうちでシリーズ】 『胸椎回旋』
2023年9月19日【おうちでシリーズ】『ルーマニアンデッドリフト』
2023年9月18日【おうちでシリーズ】『ヒップリフト』
2023年9月16日【おうちでシリーズ】『ヒップヒンジ』
2023年9月15日【おうちでシリーズ】前ももストレッチ
2023年9月14日【おうちでシリーズ】ふくらはぎの筋トレ『カーフレイズ』
2023年9月13日今からでも、スモールチェンジで大きな成果を
2023年9月1日無料体験受付中!低酸素ルームも!
2023年9月1日