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厚生労働省認定運動型健康増進施設

【おうちでシリーズ】4ポジション股関節まわし『ヒップジョイントローテーション』

おうちでシリーズ

【おうちでシリーズ】4ポジション股関節まわし『ヒップジョイントローテーション』

rp-staff 2023年8月13日 0 Comments

・仰向け(屈曲位)
・うつ伏せ(伸展位)
・横向き(外転位・内転位)
股関節の動作を、4つの各ポジションで行います。
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